Burn out ～消耗しない生き方を考えてみた

仕事、勉強、人付き合い、いろいろありますが、「これで完璧！」なんてことは、いつまで経ってもなくて、知らないうちに愚痴っぽくなり、最後には消耗してしまうわけなんです。

転職で今よりも、のんびりな仕事を選んでみたけど、始まるまで時間がありすぎていろんなことを考えちゃいますね。いくら自分が良いと思って進んだ道でも、予想外のことは必ずあるし、どんな人たちと遭遇するかわからない。

自分の想像通りになんかなるわけはないのですよね。

だからせめて、消耗しない生き方ができないと本当に先が思いやられるのです。どんなに仕事ができても、消耗しきってしまったら何もする気力がなくなるし、引きこもったり、結局は時間のムダをしてしまうのですよね。

自分なりに「消耗しない生き方」をまとめてみました～。

１．とにかく好きなことをやる！

考えないで、好きなことをどんどんやる。そうすることでいろんなことが派生して、どんどん新しい発見をすることができるのです。お金や時間のことを考えずに、とにかく好きなことをやっていこうと思います。これからはプログラミング、バレエ、DIY、がやりたいと、密かに計画をたてているのでした
 

２．助けてもらえる人を作っておく

落ち込んだりすると引きこもりがちなのですが、誰か、話を聞いてもらえる人、経済的に助けてもらえる人、一緒にスポーツができる人、甘えられる人、など、心の落ち着く仲間がいると良いと思います。幸いにもわたしはそういった点で恵まれてると思います。今はSNSがあるから、スポーツのグループなんかにはいって一緒にカラダを動かすとセミナーなどに参加するよりも良い出会いができそうです。実際、わたしもFBのランニンググループでたまに一緒に走ったりしています。

３． 「平等」や「安定」にこだわらない

だいたい不平不満がでるのは、不平等な扱いを受けたときではないでしょうか？実際わたしも、あまりにも仕事がキツすぎて、「不平等」だと感じたのが始まりだったと思います。その意味では反省しています。そうゆうときはすっかり忘れているのですが、わたしは「平等」とか「安定」とか ってつまらないことだと感じます。世の中、「不平等」だから面白い！「不安定」だから面白いのではないのかな。自分が有利な立場になったときにはそう感じるので、それを忘れないようにしようと思います（笑） そして「不平等さ」「不安定さ」を楽しむのです〜(^.^)